先日ランニングの目標を立てました。 8月、9月の2ヶ月で ラン 100km 体重 マイナス4kg というものでした。 自分に優しく、人に優しく がモットーの僕ですが、今月はなかなか頑張りました。 なんと8月は78km！ まあ本日31日に30km以上走ったのでこれが大きい…